Sfaturi pentru asigurarea unui mediu corespunzător în locuința ta

Sfaturi pentru asigurarea unui mediu corespunzător în locuința ta

| 05-09-2017 |
0

Înfruntarea sezonului rece în România poate fi de multe ori o adevărată provocare. În ani cu ierni grele, majoritatea dintre noi suntem nevoiți să utilizăm sistemul de încălzire al locuinței încă din ultimele luni ale toamnei, având în vedere că după o zi petrecută la locul de muncă vrem să ajungem acasă într-un mediu confortabil, primitor și călduros, iar o temperatură mult prea scăzută în locuință poate fi un motiv de disconfort care poate duce la probleme de sănătate. Asigurarea unei temperaturi potrivite poate fi de multe ori un proces dificil, însă, prin adoptarea unor simple măsuri, această neplăcere poate fi evitată.

Menținerea temperaturii

Sistemul de încălzire al locuinței tale joacă un rol foarte important în asigurarea unei temperaturi corespunzătoare în locuința ta. În cele mai multe cazuri, un sistem de încălzire comun va fi pornit la o anumită dată, astfel că există riscul să fii nevoit să petreci câteva zile în frig.

Acesta nu este cazul atunci când optezi pentru un sistem de încălzire individual, așa cum este cazul centralelor termice. O centrală termică avansată te poate ajuta să reglezi chiar de pe telefonul mobil temperatura pe care ți-o dorești în casă.

Aerisire

Orice umezeală din interiorul locuinței tale se transformă în condens pe parcursul iernii din cauza temperaturilor scăzute, ceea ce duce la creșterea umezelii și ulterior la apariția mucegaiului. Acesta poate duce la complicații în rândul persoanelor care suferă de diferite dificultăți respiratorii.

Este recomandată instalarea unor ventilatoare în găurile de aerisire ale bucătăriei și băilor. Aceasta poate fi o opțiune simplă și eficientă prin care să fie evitată apariția umezelii în locuința ta. De asemenea, este recomandată aerisirea fiecărei camere din locuință prin deschiderea ferestrelor pentru câteva minute.

Odihnă

Un stil de viață sănătos presupune un somn odihnitor și fără întreruperi. Însă, dacă temperatura din dormitorul tău este mai scăzută decât cea de care are nevoie corpul tău pentru a putea adormi într-un mod confortabil, va fi foarte dificil să asiguri odihna necesară trupului tău.

De aceea, este indicat ca înainte cu câteva ore de timpul de culcare, să te asiguri că sistemul de încălzire din dormitorul tău este setat la o temperatură potrivită pentru corpul tău. Ține minte: așa cum o temperatură scăzută poate fi un impediment în a te odihni, și o temperatură mult prea ridicată îți poate crea disconfort pe durata somnului.


Ti-a placut acest articol?

Lasă un comentariuRăspunde la comentariu

Recent văzute
Niciun produs
Compară 0